AURÉLIE GRASSARD
Yoga et Nutrition
Atelier Yin Yoga
dim. 17 nov.
|Espace bien être ISTA
Atelier yoga 2h pour prendre du temps pour soi et ralentir
Heure et lieu
17 nov. 2024, 10:00 – 12:00
Espace bien être ISTA, 4 Rue Roland Moreno, 35530 Noyal-sur-Vilaine, France
À propos de l'événement
Atelier yoga
UN TEMPS POUR SOI
« Prendre une pause, briser volontairement le rythme, c’est se donner le temps de vivre.»
Rober Brisebois
Description de l’atelier :
Lors de cet atelier, je propose de prendre un temps pour soi et de ralentir.
Nous commencerons par une pratique d’exercices simples de respiration, pour nous connecter en douceur à notre corps et à notre pratique.
Puis je vous guiderai dans une belle pratique de yin yoga autour de la lenteur.
Nous terminerons cet atelier avec la posture la plus yin dans l’écoute de notre corps.
Cet atelier est accessible à tous, débutant(e) et pratiquant(e).
Je t’invite à t’inscrire, si tu ressens le besoin de faire une pause, de ralentir, de te ressourcer, de te reconnecter à l’écoute de ton corps.
DIMANCHE 17 NOVEMBRE 2024
De 10h à 12h
⏰ Durée de l’atelier : 2h
💰TARIFS :
- Tarif réduit ISTA : 27€*
- Tarif normal : 32€
ℹ️INFORMATION & INSCRIPTION : https://share.fitogram.pro/aurelie-grassard?w=/event/1584c169-58b2-4e60-9fb8-8d2a74a6e1bf
📩aurelie.grassard@icloud.com
📞 07 49 64 54 47
💻www.aureliegrassard.com
*pour les élèves de chez ISTA qui détiennent une carte de cours de yoga en cours de validité